1. Eating less is from self-restraint and overeating is from indulgence.
1. Eating less is from self-restraint and overeating is from indulgence.
1 قِلَّةُ الأكلِ مِنَ العَفافِ، وكَثْرَتُهُ مِنَ الإسْرافِ.
1 قِلَّةُ الأكلِ مِنَ العَفافِ، وكَثْرَتُهُ مِنَ الإسْرافِ.
2 قِلَّةُ الأكْلِ يَمْنَعُ كَثيراً مِنْ أعلالِ الجِسمِ.
3 كَمْ مِنْ أكْلَة مَنَعَتْ أكَلات.
4 كَثرَةُ الأكلِ مِنَ الشَّرَهِ، والشَّرَهُ شَرُّ العُيوبِ.
5 كَثرَةُ الأكلِ والنَّوْمِ تُفْسِدانِ النَّفْسَ وتَجْلُبانِ المَضَرَّةَ.
6 كَثرَةُ الأكلِ تُذَفِّرُ (تُدْفِرُ).
8 مَنْ قَلَّ أكلُهُ صَفى فِكْرُهُ.
9 مَنِ اقْتَصَرَ في أكْلِهِ كَثُرَتْ صِحَّتُهُ، وصَلُحَتْ فِكْرَتُهُ.
7 كُنْ كالنَّحْلَةِ إذا أكَلَتْ أكَلَتْ طَيِّباً، وإذا وَضَعَتْ وَضَعتْ طَيِّباً، وإذا وَقَعَتْ على عُود لَمْ تُكَسِّرْهُ.
10 مَنْ كانَتْ هِمَّتُهُ ما يَدْخُلُ بَطْنَهُ كانَتْ قيمَتُهُ ما يَخْرُجُ مِنْهُ.